Направили сте тест за бременност и отивате на първо посещение при акушер-гинеколога. Той ви затрупва с въпроси относно състоянието ви, след това ви преглежда и накрая ви зарива с куп листчета, рецепти, документи, календарчета и напътствия. Прибирате се вкъщи и ги хвърляте върху някой шкаф. Скоро цялото това нещо се повтаря, като към него се добавят и резултати от изследвания. Купчинката с документи расте стремглаво и в един момент не знаете кое листче от кое посещение беше, а лекарят всеки път иска да му припомняте за протичането на бременността и вие изобщо не се ориентирате в „документацията".

ИНФОРМАЦИЯТА ЗАПОЧВА ДА СЕ СКЛАДИРА

Съществуват три варианта. Първи, бъдещата майка, която тепърва ще започне да „колекционира" своята бременност. След второто посещение при лекаря тя се е убедила в ползите от дневника. Втори, наскоро родилата жена, която се чуди за какво ли го е писала този дневник, като всичко й тече като на лента. Хормоните са си дошли на място, с тях и мисълта. Информацията обаче започва да се трупа - мозъкът не само е „складирал" всички мерки и теглилки от бременността, но започва да „събира" и новите килограми и сантиметри на вече роденото бебе, а предстоят куп изследвания и ваксини. И трети, майката с пораснали деца, която е убедена в ползата от дневника, тъй като вече всичко е забравила. Нормално - на дневен ред стоят датите за родителска среща в детската градина или цените на сандалите. Всичко от периода на бременността се е размило в един красив розов облак, в който плуват само приятни спомени, много далеч от цифрите и латинските букви от медицинските бележки.

5 ТИПА ЖЕНИ - 5 МЕТОДА НА ПОДРЕЖДАНЕ

РАЗПИЛЯНАТА

ТЯ е хаотична личност - мисли бързо, действа според ситуацията, не прави планове за нищо и никога не знае къде точно беше прибрала онзи документ, който толкова й трябва в момента. РАЗПИЛЯНАТА е динамична и никога няма време да реди листове в папки или да пише подробни обяснения на отминали събития. И не намира смисъл в това. ТЯ ПРОСТО НЯМА ДНЕВНИК.

Практични съвети

Един ден обаче, в лекарския кабинет, тя се оказва неподготвена. Докторът иска резултатите и бъдещата майка започва да рови из листовете, докато в един момент установява, че това, което й трябва или е забравено на шкафа вкъщи, или вече пътува към сметището с големия оранжев камион. Ако случайно се разпознахте в по-горното описание, ясно е, че нямате никакво желание да си губите времето в „административна" работа. Най-лесният начин да следите бременността си е поне да събирате необходимите ви документи в един канцеларски джоб. Може да се забавите около 20-ина минути, докато откриете нужното ви листче, но все пак ще знаете, че имате всичко необходимо на едно място.

КОНКРЕТНАТА

ТЯ е прецизна. За нея най-важното нещо са подробностите и нюансите. Може да е леко разхвърляна, но така изглежда само за околните - тя самата винаги знае къде стоят нещата й и бързо се ориентира в изобилието от информация. А КОНКРЕТНАТА събира огромно количество информация. Докторът може да й обясни всичко прецизно, но тя винаги има още въпроси и задължително очаква подробни отговори. Помни и най-малките детайли и първата работа, щом се прибере, е да запише всичко в дебелия тефтер. ТЯ ИМА НАЙ-ОПИСАТЕЛНИЯ ДНЕВНИК.

Практични съвети

Може да е от най-взискателните пациентки, но е най-подготвена на финала. Това вие ли сте? Ясно - държите положението изкъсо. Това е похвално, но можете да се отпуснете. За проследяването на бременността са нужни точни данни - лекарите нямат много време за изслушване, особено ако ще раждате в държавна болница. Не се сърдете, ако не оценят старанието ви. Хубаво е жената да „излива" душата си на хартия, тъй като това помага за уравновесяването на и без друго бурното емоционално състояние, но за по-бърз ориентир можете да пишете с различен цвят цифрите, наименованията на лекарствата и основните оплаквания, за да ги виждате от първо отваряне на дневника.

ПОДРЕДЕНАТА

ТЯ притежава най-цветния дневник сред всички бременни. Надписала е номерата на страниците и има упътване за ползване на тефтера, ако евентуално влезе да ражда по спешност, а съпругът й трябва да се ориентира в писанията й. ПОДРЕДЕНАТА е спокойна бъдеща майка, която събира най-важната информация, без излишни подробности, степенува я по важност и я оцветява, за да я намира за секунди. ТЯ ИМА НАЙ-КРАСИВИЯ ДНЕВНИК.

Практични съвети

За да ви бъде още по-лесно, може да си купите тетрадка с различен цвят листове или просто да си лепите от онези малки цветни листчета на определени страници. Например розово листче за данните от посещенията в женската консултация, зелено - за резултатите от изследванията, жълто - за приеманите витамини и лекарства през бременността и т.н.

КОЛЕКЦИОНЕРКАТА

ТЯ събира! Нейният дневник трябва да има всичко - от резултати на изследванията, брошури от кабинета в женската консултация, снимки от ехографа на бебето и нейни от бременността месец по месец, до подарено й цвете или картичка. КОЛЕКЦИОНЕРКАТА не само събира, а грижливо защипва с телбод всеки лист с изследвания, а останалите спомени са подредени в пликове от писма, отново прикрепени най-малкото с кламер към тефтера. ТЯ ИМА НАЙ-ДЕБЕЛИЯ ДНЕВНИК.

Практични съвети

Влизате в приемното отделение на болницата и с гордост отваряте дебелия тефтер. Изведнъж чувате: „Е, какво е това - информация за бременността или лексикон? Защо изследванията са защипани за тефтера? Как да отделя сега необходимите?". Цялото ви старание не само е неоценено, но и пречи. Вие обичате да колекционирате, затова можете да си направите два дневника - един с оригиналните изследвания и систематично написана необходима информация и втори, който да е приятен за препрочитане от вас с копия от лабораторните резултати, но пък с оригиналните спомени от женската консултация и ваши близки хора.

ДЕЛОВАТА

ТЯ няма време да се занимава с писане на дневници, тъй като е делова жена и най-вероятно работи поне до осмия месец от бременността. Признава, че е хубаво човек да има конкретна информация под ръка, но в никакъв случай това не трябва да отнема време за събиране и лепене на цветни листчета. Тя иска систематизирано експозе на събитията. ДЕЛОВАТА работи със схеми и договори - такъв е и личният й живот. ТЯ НЯМА ДНЕВНИК, ТЯ ИМА ОРГАНАЙЗЕР.

Практични съвети

Вие сте деловата дама, описана по-горе? И нямате време за емоционални срещи с дневника? Няма проблем - въпреки всичко можете да съберете цялата ви необходима информация. Направете си таблица. Отделяйте по няколко минути след поредния преглед, за да попълните данните на бебето и моментното ви състояние схематично. Когато някой доктор ви попита за дадена информация, можете да му я изстреляте директно като решение на математическа задача.

КАКВО ТРЯБВА ДА СЪДЪРЖА ДНЕВНИКЪТ НА БРЕМЕННОСТТА

- резултатите от лабораторните ви изследвания по време на бременността;

- резултатите от кръвната ви група;

- размерите на бебето при всяко посещение;

- снимките от ехографа на бебето;

- моментното ви състояние;

- приеманите лекарства по време на бременността и периодът, в който се взимат, а също така точните дози;

- важно е да описвате подробно емоционалното си състояние, особено ако се лекувате с хомеопатия, но и не само;

- можете да описвате музиката, която ви отпуска и радва по време на бременността и пускате специално за вашето бебе, приказките, които му четете и мечтите, свързани с неговата поява на бял свят;

- координатите на наблюдаващия ви акушер-гинеколог, спешна помощ и болницата, в която ще раждате.

Автор: Десислава Христозова